על העסק:
שלום , הייתי רוצה לעניין אתכם במשהו קצת שונה - שילובה של היוגה בחיי היום יום בונה חוזק פנימי, ויכולת טובה יותר להתמודד עם לחצים.. היוגה קיימת בכל מקום בעולם, הן כפעילות גופנית קבועה והן כאורח חיים מאוזן יותר, דרך תרגול בתנועה של הרפייה, נשימה נכונה,חיזוק וגמישות של הגוף. יוגה מהווה - הפעלה אקטיבית של הגוף בדרכים שתורמות לתפעול הגוף ושימורו, במטרה הסופית של העשרת עולמו של המשתתף והעצמת יכולותיו הפיזיות והמנטאליות כאחד. נשימה נכונה, תרגול אסאנות (תנוחות) ביוגה ,גמישות הגוף, חיזוק שרירים ודמיון מודרך . היוגה מתאימה לכל אדם ללא קשר לפעילות קודמת ,כושר גופני או גיל על המורה: רעות יוסף , עוסקת ביוגה מזה שמונה שנים, רפואה הסינית TCM מטפלת בכירה בשיאצו וטווינא.
כתובת:
1
גבעתיים
