על העסק:
טאי-צ`י צ`ואן היא שיטת לחימה השייכת לתחום של אמנויות לחימה סיניות פנימיות רכות. התנועות האיטיות, עם דגש על שחרור, יציבה ונשימה, הן כמדיטציה בתנועה. יחד עם זאת, תרגול צ`י-קונג, המכוון לפיתוח כושר הריכוז ולחיזוק אנרגיית צ`י, כולל תרגילי מדיטציה בעמידה. בתרגילי זוגות לומדים ליישם את עקרונות הטאי-צ`י להגנה עצמית. אימוני טאי-צ`י וצ`י-קונג מפתחים את מודעות העצמית, מחזקים את בטחון עצמי, משפרים בריאות גוף ונפש, עוזרים להורדת מתחים, לשיקום פוסט-טראומטי, לריפוי בעיות גב ומפרקים ועוד ועוד. תוצאה שימושית חשובה של טאי-צ`י צ`ואן היא יכולת לחימה והגנה עצמית - קונג-פו בדרך רכה. התנועות ושיטות התרגול נבנו על ידי דורות של מאסטרים גדולים בתחום אמנויות לחימה. לכל חלק של תנועה יש משמעות בהשפעתה על מערכת שרירים, גידים, עצמות וכמובן, על מערכת עצבים. טאי צ`י מעלה את רמת האנרגיה ומוסיף לחיים איכות ושימחה. על האפשרויות השונות של לימודי טאי-צ`י, צ`י-קונג וקונג-פו למבוגרים ובני נוער - ראה בדף המרכז שלנו באתר של המרכז "החיים כדרך" – www.derech.net.
כתובת:
מרכז "החיים כדרך"
גדרה
